BredFeel — Трекер состояния

1. Общая оценка

Как вы сегодня в целом?

5

Энергия

5

Стресс/напряжение

5

Насколько день был обычным для вас?

5

Качество сна (общее)

5

Было ли ощущение, что сна нужно значительно меньше обычного?

Настроение

5

Раздражительность

5

Тревога

5

Сегодня было необычно много энергии или активности?

Было ли необычно много мыслей или ощущение, что мысли «несутся»?

Было ли труднее остановиться или контролировать импульсивные действия?

Все назначенные препараты приняты по плану?

Были ли побочные эффекты?

Что-нибудь сегодня заметно отличалось от вашего обычного состояния?

Были ли сегодня мысли о том, что не хочется жить, причинить себе вред или что вы можете потерять контроль над собой?

Чувствуете ли вы сейчас, что находитесь в безопасности?

Что сегодня сильнее всего повлияло на ваше состояние?

Что было необычного?

Что стоит отметить врачу/психиатру/диабетологу?